姿勢保持筋

: Knowledge

筋トレで姿勢改善するためには【姿勢保持筋(抗重力筋)】を理解しておく

2020/9/14

立つ、座る、歩くなど自分で意識することなく体を支えている筋肉があります。それは、姿勢保持筋です。重力に抗して姿勢を保つ働きをしている筋肉を姿勢保持筋(しせいほじきん)と ...

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