• ホーム
  • トレーニング
  • コンデショニング
  • グッズ
  • Knowledge

今日のTraining blog

  • ホーム
  • トレーニング
  • コンデショニング
  • グッズ
  • Knowledge
  1. HOME >
  2. 姿勢保持筋

姿勢保持筋

Knowledge

筋トレで姿勢改善するためには【姿勢保持筋(抗重力筋)】を理解しておく

2020/9/14

立つ、座る、歩くなど自分で意識することなく体を支えている筋肉があります。   それは、姿勢保持筋です。   重力に抗して姿勢を保つ働きをしている筋肉を姿勢保持筋(しせいほじきん)と ...

カテゴリー

  • Knowledge (19)
  • グッズ (9)
  • コンディショニング (27)
  • トレーニング (60)

Google検索

  • プロフィール
  • サイトマップ
  • お問合せ
  • プライバシーポリシー

今日のTraining blog

© 2024 今日のTraining blog